Відбулась сесія з психосоціальної підтримки для внутрішньо переміщених осіб

В умовах сучасного світу, де стрес та невизначеність можуть стати постійними супутниками, важливо пам’ятати про вплив психосоціальної підтримки на наше благополуччя.

З цією метою, напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я, сьогодні 09 жовтня 2024 року за участю волонтера Чортківської районної організації Товариства Червоного Хреста України Василя Смикалюка відбулась сесія з психосоціальної підтримки для внутрішньо переміщених осіб.
Під час заходу обговорено з учасниками питання:
поняття – стрес та дистрес;
причини та ознаки стресу;
як він може виглядати в нашому житті?;
як допомогти людині, яка переживає стрес?
Після чого учасники мали змогу спробувати одну з методик подолання стресу за допомогою малювання власного настрою.
Використовуючи яскраві матеріали вони створили прекрасні картини, які викликали бурхливе обговорення.
Заходи з психічного здоров’я та психосоціальної підтримки для дорослих допомогають впоратися із стресом, зберегти емоційне здоров’я та покращити якість життя.
Психосоціальна підтримка стає фундаментальною. Вона сприяє розвитку сильної емоційної стійкості, допомагає зберегти віру в себе та відкриває простір для позитивного росту.

Багато спілкувалися про емоції, настрій та почуття. Адже спілкування сприяє психічному благополуччю, а взаємна підтримка та розуміння зменшують стрес та збільшують відчуття щастя.