СЕЗОН ВІДПОЧИНКУ НА ВОДІ ТА НЕБЕЗПЕКА ПІРНАННЯ ГОЛОВОЮ ВНИЗ

Літо – це чудовий час для активного відпочинку, особливо біля водойм: річок, озер чи моря. Вода в спекотні дні здається справжнім порятунком, а стрибки у воду чи пірнання – невід’ємна частина веселощів. Проте саме в цей період трапляються найнебезпечніші травми при пірнанні головою вниз.

Коли людина пірнає головою вниз, вона ризикує травмувати шийний відділ хребта. Якщо шийні хребці ламаються, вони можуть пошкодити спинний мозок. Це загрожує паралічем – повною або частковою втратою руху і чутливості у всьому тілі. Після удару виникає різке порушення кровообігу й роботи органів, що загрожує життю.

Запитайте себе: чи готові ви до життя після травми? Адже воно ніколи не буде таким, як раніше. Якщо вам вдасться вижити, ви не раз про це пошкодуєте. І це я вам говорю не з прочитаних книжок, а з власного досвіду, бо до життя з інвалідністю треба звикнути і пристосуватись. Друзів і можливостей у вас ставатиме все менше. Ви заливатиметесь сльозами днями й ночами від того, що більше не зможете керувати своїм тілом. А якщо не буде належного догляду, ваше тіло почне повільно згасати у пролежнях.

Звісно, що життя після травми існує – яскраве і наповнене сенсом. Але подумайте: чи зможете ви прийняти свою інвалідність і жити з нею до кінця своїх днів?

Після травми перед вами буде вибір:

• Здатись і повільно вмирати.

• Або вибрати шлях боротьби та повноцінного життя.

Боротися доведеться щодня: з байдужістю соціуму, з недоступною інфраструктурою, зі своїм власним тілом, яке вас не слухається.

Але всього цього можна уникнути, якщо просто заходити у воду ногами. Повільний захід у воду дозволяє оцінити її глибину, температуру, наявність підводних перешкод. Це не тільки дає можливість уникнути травм, а й допомагає організму адаптуватися до різниці температур (особливо якщо вода холодна, щоб уникнути спазму судин і серця).

Наше життя та наше здоров’я – у наших руках. Бережіть себе!

Іван Космина, радник міського голови з питань безбар’єрності