#ПРО_COVID_19 🦠 У ЧОРТКІВСЬКІЙ ГРОМАДІ

Сьогодні ми поспілкувалися з лікарем-епідеміологом Олегом Голінатим  на тему імунітету. Яку роль відіграє захисний механізм організму при пандеміях, як його зміцнити і чи варто пити якісь біологічні добавки для його підвищення?  У результаті розмови виділимо основні тези:

• імунна система організму – це складний механізм, який неможливо відновити чи зміцнити за один день чи навіть місяць;
• пігулок, біологічних добавок чи якихось інших лікарських засобів, які б суттєво підвищували опірну здатність організму немає;
• імунну систему слід укріплювати не лише в період пандемій, а постійно;

Зміцнити організм та посилити імунітет допоможе лише комплекс заходів:

• активний спосіб життя;
• перебування на свіжому повітрі;
• збалансоване та повноцінне харчування із високим вмістом овочів, клітковини та вітамінів;
• менше стресу і більше позитивних емоцій та відпочинку.

Якщо вже і приймати зміцнюючі препарати, то лише в комплексі із вищепереліченими рекомендаціями. І в жодному разі не пити пігулок за порадами знайомих, будь-які медичні засоби повинен призначати лікар.