ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я: ЯК ПОДБАТИ ПРО СЕБЕ?

13 січня, у Всесвітній день боротьби з депресією, фахівці простору психосоціальної підтримки «Дбаю про себе» провели тренінгове заняття для працівників Чортківської філії Тернопільського обласного центру зайнятості, присвячене темі психічного здоров’я. Під час заходу обговорили, що таке стрес, як він впливає на наш організм і життя, а також розглянули ефективні техніки його подолання.

Особливу увагу приділили темі депресії – це не просто «поганий настрій», а серйозний стан, який потребує уваги та допомоги. Важливо знати: звернення до спеціалістів – це не слабкість, а прояв турботи про себе.

Ми запрошуємо вас у простір психосоціальної підтримки «Дбаю про себе». Тут ви отримаєте підтримку, розуміння та практичні інструменти для покращення психічного здоров’я.

Пам’ятайте, ваше здоров’я – це найцінніше, що у вас є.

Турбуйтеся про себе та не бійтеся просити допомоги, коли це потрібно!